ふにゃふにゃ健康法だでねーーーーーーー！！！

おまんたーーーーーーーーーーーーー！！！

ここから、また、新潟弁モードに戻るすけねーーーーー

これからも、宮ちゃんブログ、

よろしく、頼むでねーーーーーーーーーーー！！！

おまんたーーーーーーーーーーーーーー！！！

どうしてなるねーーーーーーーーーー？？？

ハッピーでなるかいねーーーーーーーー？？？

ずんどこでなるかいねーーーーーーーー？？？

ふつーでなるかいねーーーーーーーーー？？？

新しい、健康法が発明されたでねーーーーーーーー！！！

ふにゃふにゃ健康法だでねーーーーーーーーーー！！！

体調、イマイチな人も

ストレス満タンな人も

ふにゃふにゃ健康法で、すべて解決間違いなしーーーーー！！！

そんじゃ、ふにゃふにゃ健康法の

やり方を説明するでねーーーーーーーーーーーーー！！！

１　両足を少し開いて立ってくんないねーーーーーーー！！！

２　両腕の力を抜いて、ブラーっと下げてくんないねーーーーーーー！！！

３　頭と腰を左右に振ってくんないねーーーーーーーーーー！！！

４　この時、頭が左の時は腰も左、頭が右の時は腰も右だでねーーーーーーー！！！

５　全身、脱力した感じでやってくんないねーーーーーーーーー！！！

６　これを、なるべく速くやってみてくんないねーーーーーーーー！！！

７　初心者、高齢者、体力の無い方は、ゆっくりでいいでねーーーーーーー！！！

８　左右で１回とすると、それを、１０回で１セットだでねーーーーーーー！！！

９　１日、１０セットぐらいが、いいかもーーーーーーーーーーーー！！！

１０　自分の体調や体力によって増減してくんないねーーーーーーーー！！！

１１　無理はしないようにねーーーーーーーーーーーーー！！！

１２　立つことができない方は、腰かけて首の動きだけでもオッケー！！！

だいたい、こんな感じだでねーーーーーーーーーーー！！！

見るからに、ふにゃふにゃしてるだろねーーーーーーーー？？？

だすけ、ふにゃふにゃ健康法だでねーーーーーーーーーーーー！！！

これ、骨盤矯正にも、いいかもーーーーーーーーーーー！！！

これやると、なんか、スーーーーーーーっと、楽になるでねーーーーーー！！！

肩こりにも、いいかもーーーーーーーーーーー！！！

腰痛にも、いいかもーーーーーーーーーーーー！！！

血行も良くなる感じーーーーーーーーーーーー！！！

以上！！！だでねーーーーーーーーーーーーーー！！！

今日も、宮ちゃんブログ、見てくんなって

おまんた、ありがとねーーーーーーーーーーーー！！！

今日も、一日、

超ハッピーで、過ごしてくんないねーーーーーーーーー！！！

そんじゃ、またねーーーーーー！！！

バイバイ。

敏いとうとハッピー＆ブルー＆ずんどこ


健康法・発明家

宮ちゃん流・総本家　家元

宮尾昌亜（みやおまさや）