112今日は…

ガラス状の体脂肪体重計の体脂
肪率が、男性の標準値になりま
した…。実は、体重計に興味を
持ったのが、これでした。この前
血圧計を購入するので、大型電器
量販店に行ったら、BMIの表があ
り、私は痩せ型に入っている…と
区分けされていました…。(泣;&嬉;)
かなり、食事に気を付けてい
て、かき揚げの天ぷらを食べてか
ら、暫く間食もせずに食べないで
いました…。

体重６６.０kg、体脂肪１３.３％、ＢＭＩ１９.６指数、でした。