119今日は…

2014年も残りあと僅かとなりました…。
今年は、体重69kgから始まって、今の時点
で3kg程絞れました。実際は、10月辺り　　　　　　　
からちょっと肥えていたので、4kg絞り
ました…。主治医は、あんまり見っとも
無いので、痩せろとは言ったが、月に1kg
か2kg絞れない？と言う言葉が、ビックリ
しました。人間関係複雑な交互に行きかう
方々等に手解きを受けてしまいました。

体重６６.０kg、体脂肪１２.３％、ＢＭＩ１９.６指数、でした。