98今日は…

一時間の歩行運動で得られる物は、肝
臓の脂肪が、レントゲン写真やエコー
検査で判明しますが、燃焼されます。
主治医に訊くと末期症状まで、メスは
入りません…あくまでも食事療法と運
動療法ですが、この時に飲む様な薬等
は、なしです。先生は、ただ運動をしろ
ッとだけしかいいません。私は、当初
2,000歩数から始めましたが、繰り返し
の継続は力なりです。

体重６７.５kg、体脂肪１３.７％、ＢＭＩ２０.１指数、でした。