97今日は…

一時期、鳥のから揚げを食い過ぎて、2kgばかり肥えてい
ましたが、水分をなるべく絶っていまし
たら、あんまり肥えなくなりました…。
必要以上に水分補給は止めた方が、良い
でしょう！昼間は、菓子パンを2個位食べ
ているのが、良いそうです。あまり、コ
ッテリした物を賞味していると、昼間居
眠りをしたりして却って、太ります。私
は、肥えるのが激しくて、一日500g～600g
肥えてしまいます。その生活で約10日で、
5、6kg肥えです。3ヶ月で、あっという間
に約40～50kg肥えです…。凄く肥えます。

体重６７.４kg、体脂肪１４.０％、ＢＭＩ２０.０指数、でした。(昨日)