登りは続きます。
少し平らっぽくなったと思ったけど
まだ登りです。
先週やってしまった左ふくらはぎの肉離れをかばって走っていたからか、右のふくらはぎが痙攣してしまいました
少しペースダウンせざるを得ません。
痙攣をだましだまし走り続けますが、景色はきれいです。
癒されます。
と思ったらやっと下りになりました。
延々と下ります。
下りが長いと、ふくらはぎに衝撃がきて . . . 本文を読む
浦佐温泉耐久山岳マラソン、予定の日に所用があり参加できるか微妙だったのでエントリーできず、当日受付の１周（２１キロ）の部に参加してきました。大会としては２周の４２キロもあります。
当日参加なので控えめに後ろからスタート。
出だしから、ダラダラ登りです。
次第に傾斜が増していきます。
う～ん、これを登るのかぁ～。
そうです、山岳マラソンですから、
前回の藤原湖マラソンの . . . 本文を読む