50代のダイエット目的からフルマラソンサブ3へ挑戦~メタボに負けるな~

ダイエットと健康診断の数値改善目的からジョギングを開始、気付いたらサブスリーへ挑戦したくなってしまった50代のRun日誌

飲み会の翌日は、やっぱり、、、

2018年11月23日 | ランニング


いや~、何を食べてもおいしいし、お酒もうまい(^_^)/



が、食べ過ぎました(>_<)

次の日のランニングでは、体が重い!

ここまで違うか?

と思うほど、重かった(>_<)

ですが、ヒザの故障を走りながら治すことができて、感激です。

ということは、今後はケガの可能性が格段に減ると思われるので、そういう意味でも楽しみです(^_^)/

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