ちょっとご無沙汰です！

９月に入り仕事の方も一段落すると思っていたのですがまだまだ忙しい日が続いてます。
今日も大阪でバルーン協会の理事会、今年は協会内の理事改選があり何かと慌ただしい状況です。

忙しいながらも毎日のトレーニングは継続中、８月は一ヶ月かけて歩く事から始め、８月中旬から一日平均１０kmを目標に歩き続けたこともあり膝の関節や足首もある程度慣れて来たようです。９月に入りやっと走る事へのプログラムへと切り替える事が出来ました。今のところ順調にプログラムをこなしてます。無理せず週一には休養を入れてますが、コンサート中などは時間の合間を見ていつもと違った街中を歩いて練習は確保してます。
心拍数をリアルタイムで計測できる腕時計まで買っちゃって、なにやら本気モードです。