フィットネスクラブ。

今日は、暑かったですね。そういえば、先週は里帰りしていたので、体が鈍ってしまいました。とりあえず、ジムで汗を流しました。 とても体が重いですが、 マシンで筋トレとスタジオにてボディーステップをしてきました。 久しぶりなので、三日後の筋肉痛にならないことを祈っております。