ヘルシオにおまかせな晩ごはん。
上段には凍ったままの塩サバと茄子とズッキーニ。
穴あきクッキングシートの上に並べます。
下段にはキャベツ、パプリカ、しいたけなどの火が通りやすい野菜を。
大きめのクッキングシートを敷いてから並べます。
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上段で焼き物、下段で蒸し物が同時に出来上がっちゃいます。
塩サバはコンガリしっとり焼きあがっていました。
アンチョビガーリックソースを作りました。
まぜるだけで簡単なのに野菜がどんどん食べられちゃいます。
ブロッコリーサラダ
お昼の残りの焼きそば
自家製キムチで冷奴 も食べました。
 | チョンジョンウォン・調味用唐辛子粉 韓国食品 韓国の辛い料理に欠かせない一品 ピリッとした辛さ 韓国... 食品 > 調味料 > スパイス > 唐辛子 株式会社美訓物産 |
唐辛子粉500ｇ入りを買ったのでしばらく安心。
夕食のおかずを減らそうキャンペーンを始めたんですが、ついつい癖で作り過ぎてしまいます💦
