さあ 深呼吸して・・

今日は夫の病院に付き添いをしました。
現在は痛みどめが切れて、すごく機嫌が悪いのです。

無理もないのですが・・・怒鳴られると私もムカッとします。
それと耳が遠いこともあり、私の云っていることが聞こえなくてイライラするようです。

　金沢市の病院まで、一時間はかかりますし、それに車の量はうちの町の１０倍はありますから・・私は緊張してガチガチになっているのです。

　それで、考えました。「アア、深呼吸しよう・・」で、フーッと長く息を吐き、吸いと運転中に続けました。「こうすれば落ち着くのでやりますね」と夫にも云いました。彼はどう思っているのか静かになってしまいました。いつもは私の運転のまずさに怒鳴りつけていたのにね（エヘヘ）

　待合の時間に先日の本を読みました。
とても感動して涙が止まりません。ちょっと病院では読めませんね～

朝早く出て三時には家に帰り、皆さんのブログを読んでいて・・こんな動画を見つけましたよ。深呼吸ともいえるかな？？
ダイエットになるとのことです・・・