叡空・AMS内観瞑想とは恋に『「堕ちる」自我の苦しみ』『「自分が」幸せ「なれたい」思い』を真剣に観(み)つめる『感謝・慈悲内観』の炎で、『自分が「煙のように」消えていくワーク』。
『それ』は『自己中心の「自我の思い」を、相手を「ひたすらに」想い続けることで、「出逢いの奇跡」に感謝の光を見つけ祈りに変えていく瞑想。
『恋する人を「離したくない」未来の思い』から『「今ここ」の地球で巡り逢えた奇跡』をみつめ「全身全霊」で、『感謝を「感じ抜く」。
やがて「大我(真我)の光」があなたのハートを透して包み込み
**『元々一つ在る存在・ワンネス』に、気づくことになるだろう。
『恋する人を「離したくない」未来の思い』から『「今ここ」の地球で巡り逢えた奇跡』をみつめ「全身全霊」で、『感謝を「感じ抜く」。
やがて「大我(真我)の光」があなたのハートを透して包み込み
**『元々一つ在る存在・ワンネス』に、気づくことになるだろう。
内観瞑想ワークのAMS理学原理は、『三層の脳と3センター
(知性・感性・本能身体、三丹田)に***「対応するそれぞれの心身言語」***(集中・観察・慈悲の3瞑想統合)で***「脳構造が変化する」』こと。(livedoorブログとgooブログ1「無努力変容法則」検索参照) 具体的には『ひたすら好きな人を「ただ」思い続ける「恋の集中力」』の高まりが、サマタ(集中)瞑想となり、『思考や創造力を担う**「前頭前皮質と前帯状皮質の厚さが増して、注意・集中力が強まる」』(知性センター覚醒)。
愛する人達への『感謝と*慈しみ』の内観で、『脳の部位間の繋がりが変化する』(ハートセンター覚醒)。
この結果、恐怖感や不安、歓びといった*『「感情の働きに関わる扁桃体」と**前頭前野が機能結合」し、感情を制御する』力が高まってくる。
さらに『天地(上下)と下丹田(臍下)を意識し、「自分の思考を観察する」道(タオ)の呼吸(livedoorブログ参照)とともに続ける』(本能・身体センター覚醒)ことで、脳の『左海馬や側頭頭頂接合部の灰白質の密度が増える』
これにより『感情を制御する力と共感(慈悲内観)**他人のものの見方の理解に関わる(観察瞑想)部位の脳力が高まってくる』。
やがて『自分も相手も想いやりながら「今ここ」を観る』ことで過去と未来を繋げる永遠・『メビウスの翼となる「ハートの筋力」限界、自己を超える』愛の錬金術へと『次元飛翔している』から。合掌
愛する人達への『感謝と*慈しみ』の内観で、『脳の部位間の繋がりが変化する』(ハートセンター覚醒)。
この結果、恐怖感や不安、歓びといった*『「感情の働きに関わる扁桃体」と**前頭前野が機能結合」し、感情を制御する』力が高まってくる。
さらに『天地(上下)と下丹田(臍下)を意識し、「自分の思考を観察する」道(タオ)の呼吸(livedoorブログ参照)とともに続ける』(本能・身体センター覚醒)ことで、脳の『左海馬や側頭頭頂接合部の灰白質の密度が増える』
これにより『感情を制御する力と共感(慈悲内観)**他人のものの見方の理解に関わる(観察瞑想)部位の脳力が高まってくる』。
やがて『自分も相手も想いやりながら「今ここ」を観る』ことで過去と未来を繋げる永遠・『メビウスの翼となる「ハートの筋力」限界、自己を超える』愛の錬金術へと『次元飛翔している』から。合掌