-196℃の部屋

ブログのお引越しをしました。→技術屋えきちーの実験ノート http://ekitait.com

2008 1/2 朝食、昼食、夕食

2008-01-02 23:44:18 | 食べ物
朝:食べず

昨日と同じ理由で。

昼:食べず

ボーっとしてたら。

夜:ピザ1枚、とり照り重

……今日の摂取カロリー、まだ0じゃん!
というわけで、何かカロリーの高そうなものを求めてイオンへ行ったらピザが。
そんなわけでエビたまピザ(エビと玉子のピザ)を780円で購入。しかしこれだけだと1017kcalなので、鶏の照り焼き丼を。これが485kcal

えー、自分の1日に必要な摂取カロリー数を計算すると1608~1930kcalらしい。
(自分の標準体重に25~30の数字をかけて算出。標準体重は身長(m)×身長(m)×22で算出)
えー、本日の摂取カロリー数は1017+485=1502kcal

…………無念、足りずorz

最新の画像もっと見る

コメントを投稿