以前は電車&徒歩通勤に一日ほとんど立ちっぱなし仕事でしたが、
年末からバイク通勤とデスクワークになり、だいぶ馴染んできた今日この頃。
・・・ん???
お腹まわりが、ずいぶんたくましくなってしまいました
というわけで、最近ちょっと頑張ってます
バランスボール
テレビ見ながら楽しくできてるけど効果あるかな~?
暖かくなって薄着になる頃を目指して頑張ります
年末からバイク通勤とデスクワークになり、だいぶ馴染んできた今日この頃。
・・・ん???
お腹まわりが、ずいぶんたくましくなってしまいました
というわけで、最近ちょっと頑張ってます
バランスボール
テレビ見ながら楽しくできてるけど効果あるかな~?
暖かくなって薄着になる頃を目指して頑張ります