膝に激痛

先日、暗くなってからウォーキングをした、一人のんびりと気分よく何処までも歩けそうな気がした

ほんの2～3日少しづつ距離を延ばし歩きすぎたらしい、膝に違和感があったが

急に激痛が走った、薬を塗り、湿布をして安静にしている

痛みは治まったが、階段を下りる時が痛い、当分ウォーキングはお休みかな～

せっかく、お腹周りがスッキリしたかな～～と思ったのに、もとに戻ってしまうでしょう！！

今日は朝から雪、暖かくした部屋で針仕事や、パソコンに勤しめた一日

Ｓａｃｈｉさん枠で楽しみました

ありがとうございます。