久しぶりのウォーキング

整形外科の先生に、運動に歩いた方がいい、いや一日一時間は歩きなさいと言われた

腰の痛みも良くなっているので、久しぶりに歩いた、以前良く歩いた内川の堤防

余り人に会わずに歩ける道なので気に入っている

堤防沿いの田んぼの稲は頭を垂れて、もうすぐ稲刈りが出来そうです。