貧血

数ヶ月前に貧血で倒れてしまってから薬をもらっていたのだけれど、薬に頼るのも何となく抵抗があったので薬は飲んだり飲まなかったり・・・。

その後はちゃんと食事で鉄分を取れるようにレバーやほうれん草を時々食べていたけれど。

先週、その後の貧血状態を調べるために再び採血をし貧血の状態を調べてもらったら、貧血は改善されていて、薬ももう必要なし。

日頃の食事での鉄分摂取は本当に大切と思ってはいたけれど、なかなかレバーをすすんで食べる事はなかったので、貧血を機に一週間に２回はレバーを食べる事にしている。