グリーンスムージー

今朝！！


寝坊だ、寝坊だ～！！６時４５分。

うわっと飛び起き、子供たちを叩き起こし
（子供たちは布団で、ぼ～～っとしてる）
朝ごはんーーー。

って、食べるものないし。

アタフタアタフタ



ふと・・・気がつけば

本日、土曜日。



あ、今日、休みだった・・・。


ごめん、みんな。
お騒がせして



家族みんなは、再び就寝。




そんなこんなで
平日かと思ってたのが、お休み。
なんか得した気分で
朝から、ラムレーズンの焼きドーナツ。


うーん、静かな朝。


１人でばたばたしたけれども
；m m´∀｀)ゴメンネェ↓





それから、グリーンスムージーなるものを作ってみました。

なんだか最近、食生活もちゃんとしなきゃと
反省いたしまして


とりあえず、教えてもらった方のレシピで
作ってみました。

生パイナップル＋ほうれん草＋バナナ
（はちみつ、レモン少々）


　

実物は、もっときれいなグリーンなんだけど
私のカメラがイマイチなんで・・・。

スマホのカメラなんですが
なんか実物と違った色になるのが不満。

味は、とてもおいしくて
子供たちにも好評でした。

毎日飲んだらいいんだろうなぁ。

生のパイナップルがいいらしく・・・
キウィとかパイナップルの酵素がいいんですよね？
（自分で勉強してないので・・・）

うーん、健康のための出費
仕方がないのか？？

安い食材で、体にいいレシピがあったら
教えてください～。

7月

１年の半分が終わってしまいました。


７月。
あっという間に夏休み突入ですよ


梅シロップも飲めそうです。




・・・が片方の瓶は




また発酵させてしまいました









右が発酵してしまった梅。

色も濁って透明度が違います。


そろそろ、なんとかしないと