やっぱり、PC作業を続けていると よくなっていた腰もだんだん悪くなってくる気がする。。 デ...

しばらく腰に重い違和感があって 24日の乗馬は不安だったけど 無事終わってすごぉくホッとし...

今日は夏休み。 腰椎のヘルニアになって 順調に回復していると思っていたのに 悪化してしまっ...

腰椎のヘルニアになった原因は 結局今もはっきりしない。。 もしかしてっていうきっかけをい...

昨夜、去年の秋に足を捻挫したときにもらった 「ボルタレンテープ」を貼って休んでみた 足に...

土日に仕事を休んでも また、会社でデスクワークが始まると痛む。 そんなにひどくはないけど ...

天気はとってもいいけど 腰の具合があやしいので 大事をとって乗馬はキャンセルしました。 ...

今年の1月7日に始まった腰の激痛。 結局ヘルニアだったけど 昨日あたりからまた変な痛みが 5...

腰椎ヘルニアになって 約５ヶ月ぶりの乗馬。 １月７日に痛みで動けなくなって だいぶ楽になっ...

MRIの結果 ４番目と５番目の間の椎間板から髄核が少し出ていた。。 これが腰椎のヘルニアなん...