朝、スクワットのようなヒザを曲げる動きをすると内側に糸が触れたような感覚がある。
夜になると軽い痛みを感じる。
痛みに敏感過ぎか。
体調記録と生活習慣メモ
思い返せるように身体におこった不調をメインに書き留めています。
もうアラフィフです！夫と二人暮らし。子どもなし。ペットなし。身長約１６3ｃｍ、体重５０kg前後。ヨガをやるようになってから余計、身体のちょっとした変化に敏感になりました。
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