微妙:5

最近、すっかり腰は気にならなくなったものの
膝が。。

涼しくなると過ごしやすいかもしれないけど
関節にはよくないみたいで。。

今日も若干、右膝の軽い痛みを感じながらの歩行です。

とてもまだ走る勇気はありません

体重は１kgくらいは減ったんじゃないかと思うんだけど。。

ヘルスメーターがないので
正確なところはワカラナイ

昼食はおにぎりになって２週間くらい経つ。

パンやシリアルのビスケットは
おやつ意外食べなくなったんだけど。