高齢者になったら誤嚥性肺炎とかになりそう。気をつけているんだけどなぁ…
今朝はハミガキの時に口の中すすいだ後に、ゴホってなった。
嚥下機能が低下しているのを感じる😰
体調記録と生活習慣メモ
思い返せるように身体におこった不調をメインに書き留めています。
もうアラフィフです！夫と二人暮らし。子どもなし。ペットなし。身長約１６3ｃｍ、体重５０kg前後。ヨガをやるようになってから余計、身体のちょっとした変化に敏感になりました。
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