なんとなく元気がでない

特に午前中。これがだるいという感覚なんだろうなぁという身体の重さを感じることが多い今日この頃。

横になっていたいし、手に力が入らないような震えるような違和感あるし。

あと、昨日はお腹が張ってゴロゴロするんだけど便秘。軽い吐き気で食欲もあまりないという胃腸の具合の悪さも頻繁。

これが更年期の症状なのかなぁ？

よく聞くホットフラッシュはない代わりに、吐き気、頭痛はよくある。

まとめて自律神経失調症か。