41日の次は19日！
短くなったり
長くなったり…
更年期特有の
変化なのかな🤔
周期が乱れてきた。
今までにはなかった身体の変化が
これから色々あるんだろうな。
体調記録と生活習慣メモ
思い返せるように身体におこった不調をメインに書き留めています。
もうアラフィフです！夫と二人暮らし。子どもなし。ペットなし。身長約１６3ｃｍ、体重５０kg前後。ヨガをやるようになってから余計、身体のちょっとした変化に敏感になりました。
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