すっかり秋も深まってしまいました。先日のkojiさんからのコメントで室内ローラーというキ...

　今日も朝からローラー台とＷｉｉＦｉｔ。体重は今日も全然減っていないけど，とりあえずノ...

　といってもトータル６５キロ。長距離といえる距離なのかどうか微妙ではありますが・・・ ...

　なんだか週末のたんびに雨が降っているような気がします。まあ，先週はゴールデンウイーク...

　今朝は起きるのが少し遅くて，まともに走れる時間はなかったので，１２キロのコースを速度...

　久しぶりに天気の良い週末だったので，霞ヶ浦に行ってきました。前日一応地図は眺めていま...

　日曜日は午後から用事もあったので，午前中少しだけ，それなら前傾姿勢を意識して走ってど...

　ライディングフォームなんて大層に語れるお話ではありませんが・・・ 　ダイエットのために...

　先週末は，どうせ天気が悪いだろうとはじめからあきらめており，土曜日は朝から市の体育館...

　といっても，報告ではなく，これから出かけてみようかというところです。 　昨日が用事で近...