運動しなきゃ

この前何度も運動しようと決心したんだが、結局、やりつづけられなかった。医者に運動不足で、免疫力低下と言われた。体が何よりだって分

かったから、今度こそやらなきゃ。それに、夜更かしも体に毒だということも何とかしなきゃ。みなさんも健康のために、悪い習慣を変えるよ

うに。