強風 2011年02月21日 20時39分13秒 | 日記 先週末からのいや～な天気をひきづり最悪 強風は吹くは。ジテ通にはきつい。東北東の風 向かい風 トレーイングにはOKだが。本音は追い風が良いがね～～何てね 力んで走るのでは無く、回転を意識。こちらの方が走るには楽。 でも、回し過ぎると間接が・・・・・・・目標は９０前後 無理のないトレーニング一番 . . . 本文を読む
