室内トレーニング 2011年04月09日 23時58分45秒 | 日記 今日は雨 一日暇（ゴロゴロ 夕方何気なくレンタル屋さんへ 年に２～４回行くか行かないかのお店 久々にDVDを借りた。もちろんSF物 それを見ながらのローラートレーイング 約１時間３０分ぐらいかな？結構楽しく出来る。いつもだと一時間前に飽きて 止めるが、やはり映画は違うね。全部見てしまう。 ローラーもさほど苦にならいなケンデン数で（７５～８５の間） もちろん心拍計は１１５～１２０で。 . . . 本文を読む
