腰が 2011年05月24日 20時50分05秒 | 日記 早朝から腰が・・・・痛い? 理由なんか分からん たぶんだが車で少し仮眠した後だから・・・ それとも腰周りの筋肉が老化現象で支えられなくなったのでは? 月曜、今日と少しトレーニングさぼってるからな~??? また、明日からトレーニング再開だ。腹筋、背筋、腕立て特に、背筋、腹筋だね。 今日は腰が悪いから早めの就寝。 お休み。 腰が治りますように 神様 . . . 本文を読む