曇り空 雨降るのか降らないのか分からん天気
でも、気温はちょっと暖かい
そこで、今日は先月参加した「びわ湖一周ロングラン」の時に使用した
ホイールの清掃。
まずはスプロケットをホイールから外す。工具が有れば誰だって簡単に
外せる。
１２－２７
パーツクリーナーで汚れを落とし・・・結構汚れてた。
雨の中を走ったので汚れがこびりついていた。
綺麗になったスプロケット
次はホ . . . 本文を読む
最近は週末天気今一だ～
晴れたのは数えるほど。
ラジオで言っていたけど「春の天気は３日と持たない」とさ
この分だと待望の連休も不安です～はい
今日は室内トレーニングでチョット頑張る
そうそうゲーム感覚でトレーニングが出来るローラーが有るらしい
でも、何だか値段が・・・
毎日早く帰宅出来れば１～２時間楽しめそうだけど、２０時過ぎてからの
トレーニングはちょっと考えるね、そんなに若く無 . . . 本文を読む