最近サボっていたのか潜水で25ｍ泳げなくなった
前は25ｍ楽に潜行出来たのにな～～？？
もう40歳過ぎると肺の機能も衰えてくるのかね
でも、鍛えればまだまだ行ける 確信が持てた
だって今日25ｍ潜行出来たもん。
それも3回ね 往復は無理 息がもたん
練習の成果が出てきたぞ～
嬉しいね
さて、後はハム太郎で10ｋ走破だ
今日のトレーニングメニューは全て完了
お疲れ . . . 本文を読む
今日は何故か休み？
嬉しいね～週の中での休みは 天国
それでもって天気は最高だよ
太陽さんさん、風はほとんど無し
外は静か
聞こえるのは、鳥のさえずりと？？？？猫の喧嘩
さてと掃除選択完了したし、プールにでも行くか
帰りにくし団子買って食べよ 美味いんだ . . . 本文を読む