晴れ時々自転車日より

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あ!料理のたまにね

Tokyo センチュリーライド参加

2013年09月23日 17時42分40秒 | 日記

Tokyouセンチュリーライド初さんか

走行距離は80k

葛西海浜公園~埼玉志木秋ヶ瀬公園の往復です。

 秋ヶ瀬公園折り返し場所風景

スタートですがゼッケン順のグループスタート

グループ人数は約20人程度

公園内は時速10k サイクリングコースは20k

このスピードは結構きびしいけど実際に走ってみるとOK

荒川サイクリングロードを走りますがほとんど向かい風

10k置きにエディション(休憩所&チェックポイント)

見逃して通過してしまうほど目立たない。

各エディションでは「アンパン、メロンパン、バナナ、チョコレートets」

10:30スタートゴール14:00

休憩タイムを差し引くと約2:30程度の走行時間かな?

いや~終わったと同時に足、腕特に右腕が筋肉痛

暖かい風呂にじっくり入って疲れを取るか

楽しかった

 


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