爽やか～

今日、午前　いや　早朝涼しい　爽やか～

６時スタート　

風は少し北風　

この時期にこんな天気がえ～３日ぐらいあったかな

良いよね

でも、後が怖いけど

今日はマシンーは「ビアンキＣ２Ｃ」

ステムを１００へ変更した。

これがジャスト

やっとポジションが出せた。

藤沢鎌倉街道から北鎌倉への上り　

いやいや快適

４時間程度のトレーニング

この時期は短時間、集中で

そうだ、サイクルコンピューター取り付けないとね