天気いいね

昨日は、生暖かい気温＆雨。体調が悪くなりそうな感じがした。
でも、今日は爽やかな天気になったわ。２週間前から、膝が痛かった為、気になっては
いましたが、やっと病院に行く事を決意してご午前中行って来ました。結果は最悪です。
「膝の骨が削れてきてます。正座、足組はしないように。無理をすると進行が早まります
　いたわってください。」と。後は「体重を減らして」　一番きつい言葉です。
自転車も今までの様な付加をかけて走る事は出来なくなっちゃった。近場でのんびり走るしか。元気が一気に無くなりました。年をとると良いことは全くないですよね。