左足

ダメだ　湿布もさほど効かない

今日は包帯を巻いて少し圧迫した。これが大変気持ちよい。

でも、一時的な物。少しするとまた痛みが？？？？

原因は包帯がずれていた。

午後にテーピングを購入。とりあえず腰から膝あたりまでテーピング

引っ張られるので痛みが無い。でも、ズボンなどでテーピングがまくり上げられる

ここは、包帯くんにも活躍してもらい、すこし緩めに巻く、これが結構効果有り。

でも、調子扱いてるとまた元に戻るかもしれない。

根気よく直すしかないね。