食事管理（２／２６～３／４）

◎２月２６日（土）

朝飯（自宅）：オレンジ

昼飯（職場）：照焼チキンバーガー、バナナ、パイナップルジュース

 

夕飯（来来亭）：カキフライ＆ラーメン定食

 

◎２月２７日（日）

朝飯（自宅）：オレンジ

昼飯（職場）：うずまきデニッシュ、ツナパン、バナナ、野菜ジュース

 

夕飯（自宅）：白飯、かつお＆帆立新玉葱サラダ、鳥スープ

 

◎２月２８日（月）

朝飯（自宅）：オレンジ

昼飯（職場）：照焼チキンバーガー、青汁

 

夕飯（自宅）：白飯、ボラと帆立の刺身、菜の花筍和え、鳥スープ

 

◎３月1日（火）

朝飯（自宅）：バナナ

昼飯（職場）：アップルデニッシュ、うぐいすマーガリンパン、
　　　　　　　　 トマトジュース

 

夕飯（自宅）：ライス、ポークソテー＆もやし・ししとう塩炒め、
　　　　　　　　 鳥スープ

 

◎３月２日（水）

朝飯（自宅）：オレンジ

昼飯（職場）：うずまきロール＆ゆずホイップパン、野菜ジュース

 

夕飯（伝丸）：坦々麺、餃子

 

◎３月３日（木）

朝飯（自宅）：抜き

昼飯（自宅）：アップルデニッシュ、ピーチマミー

 

夕飯（自宅）：ごちゃ鍋スープでっせ～！

 

◎３月４日（金）

朝飯（自宅）：バナナ

昼飯（自宅）：ピーナッツフランスパン、ピーチマミー

 

夕飯（自宅）：白飯、砂肝とたっぷり野菜の塩炒め、
                 トムヤム海老スープ