食事管理（３／２９～４／１）

◎３月２９日（火）

朝飯（自宅）：リンゴ

昼飯（職場）：照焼チキンバーガー＆ピーナッツパン、
                   フルーツジュース

  

夕飯（自宅）：もやし長ネギしめじ入りワンタン

 

◎３月３０日（水）

朝飯（自宅）：リンゴ 

昼飯（職場）：うぐいす豆パン＆照焼チキンバーガー、パインジュース

  

夕飯（自宅）：白飯、秋刀魚の開き、野菜炒め、塩辛、わかめの味噌汁

  

◎３月３１日（木）

朝飯（自宅）：バナナ

昼飯（自宅）：醤油スープ餃子

  

夕飯（自宅）：もやしシメジと長ネギの醤油ワンタン

  

◎４月１日（金）

朝飯（自宅）：きのこのヌードル

  

昼飯（自宅）：照焼チキンバーグ＆タマゴパン、人参ジュース

  

夕飯（伝丸）：ピリ辛味噌チャーシュー麺