食事管理（３／５～３／１１）

◎３月５日（土）

朝飯（自宅）：バナナ 

昼飯（職場）：薄皮クリームパン、パイナップルジュース

 

夕飯（自宅）：白飯、白モツ野菜塩炒め、塩辛、トムヤムスープ

 

◎３月６日（日）

朝飯（自宅）：リンゴ 

昼飯（職場）：激辛カレー、青汁

  

夕飯（自宅）：白飯、豚肉野菜塩炒め、トムヤムスープ

  

◎３月７日（月）

朝飯（自宅）：リンゴ 

昼飯（職場）：ミートソーススパゲッティー、野菜ジュース

  

夕飯（自宅）：彩りちらし寿司、厚揚げと里芋豆腐のあんかけ

  

◎３月８日（火）

朝飯（自宅）：バナナ

昼飯（職場）：助六寿司、香り竹の子の土佐煮、味噌汁

  

夕飯（自宅）：醤油ワンタン、マカロニサラダ

  

◎３月９日（水）

朝飯（自宅）：リンゴ

昼飯（自宅）：香海老麺ヌードル

  

夕飯（自宅）：レタスのお茶漬けセット、トムヤムスープ

  

◎３月１０日（木）

朝飯（自宅）：オレンジ 

昼飯（自宅）：ミックスサンド、野菜ジュース 

夕飯（かねまる）：焼肉で親睦会

 

◎３月１１日（金）

朝飯（自宅）：リンゴ 

昼飯（自宅）：海鮮お好み焼き、野菜ジュース

 

夕飯（自宅）：ケンタッキーフライドチキン、イカずくし、発泡酒