スネの痛み

おはようございます☀️

写真は昨日の海賊船から見えた箱根神社の鳥居です。

今朝は3時過ぎに1度中途覚醒しました。このまま起きるかなぁとも考え🤔ましたがベッドで横になってたらいつの間にか寝落ちしてまして5時半に起きました。

起きてトイレへ歩いたり寝起きのルーティン運動(ง °Θ°)วをしてたら足のすねが痛くて痛くて仕方なかったです。

おそらく旅行1日目の旅館へ行った後、独りで最寄りのコンビニまで歩いて行った際、行きは下り坂でしたが帰りは上り坂で足の筋肉をᕙ( 'ω' )ᕗ使ったからだと思います。

それだけスネの筋肉使ってないと言う事ですね。💦

ところで旅行中チートデイで沢山ご飯食べてしまいましたが体重はそれ程増えておらず安心しましたε-(´∀｀*)

でも今日も母とお出かけ🚗³₃するのでチートデイなのです。💦

皆さんにとって良い一日となりますように。