人間ドックも無事終わり 約24時間後に
食事をしました
今朝はお腹すきすきで ちとイライラモード
お昼ご飯を食べたら 穏やかな人間に戻りました
(笑)
(笑)夕飯も若干少なめで食べたつもり…ですが
体重が増えてる～
今夜もトレーニング頑張ります
最近 みお先生のYouTube動画を見つけて
トレーニングを始めて（以前はまりな先生の動画でトレーニングしてました
）
）骨盤ストレッチやほうれい線を薄くする顔ストレッチ
など いろいろ見ちゃう
など いろいろ見ちゃう見てるとアレもコレもやりたくなるんだよねー
でも 欲張ると毎日が続かないから そこ
を気をつけて少しずつ継続するよー
を気をつけて少しずつ継続するよーぷに子🐷