決して誰かに対抗してるとかそんなことは…（汗）

好物の殆どは高カロリー食品です、（エ）です。
低カロリーで好物なものはキュウリとスイカくらいのものです。
そりゃ太るわ（汗）


今日は一応ダイエット記事ということで、昨日の夕食と今日の昼食を書こうかと思います☆

昨日の夕食
秋刀魚半分
アジの干物２匹
味噌汁３杯
ご飯山盛り４杯（約二合）
チョコパイ１個
回転焼き１個

…（；゜□゜）

学校が終わってから実家に遊びに行き、めいっぱい食い荒らしてきました。
魚は大好物なので、背骨もしっぽも残さずバリバリ。
父に怖がられました（笑）

しかしご飯二合って…（；-д-）
（エ）の胃袋には穴が開いているのでしょうか…（汗）


で、帰宅後体重を量りましたら当然１キロ増。

少しは消化＆消耗するために（ハ）さんが欲しがっていたので買ったバランスボールで遊びます。

お風呂で半身浴後、ストレッチとまたもやバランスボール。
なんやかんやで就寝です。


で、さすがに昨日は食べ過ぎたので今日はダイエット生活です。

今日の朝食
ご飯（１杯）
漬物

今日の昼食
野菜ジュース（１リットル）
ライスヌードル（小１個）

頑張ってると思いません？
まぁ昨日が昨日なのであんまり意味無いかもしれませんが（汗）


全体的に野菜が全然足りませんね。
もう少し涼しくなったらお弁当作ってくるんですけど、まだ暑くて心配ですし（´∀｀；）
しばらくは甘い物を我慢して運動ガンバリマス（；゜∀゜）



あ、そうそう。
髪切ったんですよ。
パーマだったのをストレートにしたので、切ったはずなのに前よりも長く感じるんですけどね。
超さらさらです。



では！！　　（エ）