筋肉痛はまだなってないです

親子三代で厚揚げが大好物です（エ）です。
おでんを作ると争奪戦になります。
今の時期は作りませんけどね。


昨日は貰い物のワラビモチやらチーズケーキを食べてしまい焦ったので、久々にジョギングに行ってきました☆
もうね、暑いですね！
普通にしてても汗が止まらないのにジャージでジョギングなんてしようもんなら汗だくですよ！

地元の公園を走ってますので、
「ついでに筋トレ☆」
とか思いながらウンテイで懸垂しようと思ったんです。
で、力がないのでちょっと勢いをつけて飛び上がったところ、頭を強打しまして。
心が折れてしまったので早々に帰りました（汗）

すると家についてすぐの大雨。
いやぁ、日頃の行いが良いんですね（爆）


帰宅後お風呂に入ろうと思いすぐに準備開始。
お湯を溜めてる間暇なので、（ハ）さんの部屋で筋トレやストレッチをしていたのですが、あまりの汗の量に畳が若干しっとりしてしまったのが申し訳なかったです。
カビ生えなきゃいいね（；＾ω＾）



では！！　　（エ）