ためしてガッテン☆

今日のガッテンは先週に続き、ダイエットについてでした☆

空腹時に、その場で20回の足踏み(猛ダッシュ風)をすると、

体内でアドレナリンが出てきて、血糖値が上がり、脳も満足して、空腹感が無くなるそうです(゜o゜)す…すごい☆

これから、試していこうと思います


ガッテン、ガッテン、ガッテン★