アメリカに来て
もはや虚弱体質と言えなくもないほど
劇的に痩せ続け
健康的とはほど遠い毎日。
日本にいた頃は
仕事で酷使した膝が痛いくらいの日々だった。
食べ過ぎなのか
職場のまかないがカロリー多過ぎたのか
今よりいっぱい食べていたんだろうな。
それでも時間が来ればお腹を空かせていた
あの頃が懐かしいです。
痩せたけれど
食欲が全くなく
美味しそうだなと思っても
途中でもういいやと思う。
お腹を下したり歯が痛むと
もう一口も食べたくない。。。という気分になり
実際何食でも抜けるようになってしまった。
絶対に良くない傾向です。
健康→お腹が空く→たくさん食べる→
ちょい太めで健診で注意されるが健康。
これは幸せの三段理論なんでは？
と思う今日この頃。