イレギュラー断食後

前回のあらすじ

おとといの事

本来なら"良食DAY"なのに、お祝い事があり

昼から夜にかけて、普通に食べてビール🍺もしこたま飲んで…

その結果、700g増加…

まずいなんとかせねば！

と言う訳で、昨日は"美食DAY"だったが断食を決行。

果たして取り戻すことは出来たのか…

ドキドキしながら計測💓💓

前日より－600g

100g足りなかったが、100gなんて誤差だよね

誤差誤差…

初回の断食で1日で－1.3Kgと言う数字を見てしまったから、もっと大幅に減ると思っていたが…

まぁ、ほぼ取り戻せたと言うことでいいでしょう

今朝もお腹が空いていないので、お昼までこのまま断食継続しまーす。

2回目の断食はかなりイライラしたり、キツかったけど

今回は全然そんなことなく、むしろ身体が軽くなっていくので心地良さすらありました。

断食にハマる人の気持ちがよ〜くわかります

でわ　また