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こんにちは
あっという間にもう11月です
時間の流れの速さにビックリなひよっこナカヤマです
これから益々寒くなりますね
寒くなると家の中には危険がいっぱいです
よく耳にするのは、トイレや浴室、キッチンや廊下など温度が急激に下がる場所での
心筋梗塞ですよね
しかし、お布団の中も危険ゾーンみたいです
布団の中は、とても暖かく、約３５度あるそうです
廊下やトイレなど冷え込んだ場所からの暖かいお布団の中
聞いただけで、飛び込みたくなっちゃいますが要注意です
また、梗塞は冬の朝の起床後に一番発症しやすいようです！！
朝お布団から出る際は血圧の急上昇を防ぐために布団の上でのゴロゴロタイムを作りましょう
左右にゴロゴロと体転がし、体温を少し上げておく事がPointです
皆さん、今年も病気の危険を回避し
good-by病気
な冬を送りましょう
我が家のちびモンスターは・・・
最近カーテンに隠れて眠るのがマィブームのようです
これぞ本当の「頭隠して尻隠さず」
それでは、
11月は「霜月」！「霜降り月」とも言われる月です。
寒さ対策をしっかりし、風邪をひかない様お気を付け下さい
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