自分に甘く、人にも甘く

おはこんばんは♪tamaneです

今現在「１日１食ダイエット」を継続中なのですが、ルールはかなりユルユルです

摂取カロリーが１日の総消費カロリーを超えなければ、基本的に何食べてもOKにしている

どのみち、今は停滞期真っ只中なので…

ゆるゆると継続しております。

基本的に、１食は夜に摂るのですが

たま〜に、2食になったり

夜ではなく、昼に摂ったりしても大丈夫です。

体重にそれほど影響はありません。

今日はお休みだったので、美味しい生パスタのお店に行って来ました

お店のHP⬇︎⬇︎⬇︎

http://www.toriimatsu-coffee.net/html/page4.html

しっかりデザートまで頂きました

美味しかった〜

満足満足

これまた、ここのカプチーノが美味しいのなんのって

よくある「カプチーノっぽい」飲み物ではなく、間違いなく本物です

とにかく大満足なランチタイムでした

では　また〜

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