ココ最近流行っている『BOOT CAMP』ご存知ですか?
簡単に言えば7日間で体を締めると言うモノ
深夜の通販番組でよく見かけ、有名人もたくさん体験しているとか
私もとっても興味があります
今朝の情報番組にゲスト出演していました
少しだけトレーニングを披露
家に誰も居ないのをいいことに、一緒にトライしてみました
キツイと聞いていたけど、ホント!!
ほんの5分ほどだったのに疲れました
実際は30分ほどやるようなのできちんとやれば
締まりそうな気が充分感じられます
私はあんな感じの疲れは大好きです
やらされているって感じじゃなく一緒にやってる
励ましながら、気分を盛上げてくれる
達成感はきっと素晴らしいコトでしょう
続くかは別としてやってみたいコトの一つです
簡単に言えば7日間で体を締めると言うモノ

深夜の通販番組でよく見かけ、有名人もたくさん体験しているとか

私もとっても興味があります

今朝の情報番組にゲスト出演していました

少しだけトレーニングを披露

家に誰も居ないのをいいことに、一緒にトライしてみました

キツイと聞いていたけど、ホント!!
ほんの5分ほどだったのに疲れました

実際は30分ほどやるようなのできちんとやれば
締まりそうな気が充分感じられます

私はあんな感じの疲れは大好きです

やらされているって感じじゃなく一緒にやってる

励ましながら、気分を盛上げてくれる

達成感はきっと素晴らしいコトでしょう

続くかは別としてやってみたいコトの一つです
