ブートキャンプ

ココ最近流行っている『BOOT CAMP』ご存知ですか？
簡単に言えば７日間で体を締めると言うモノ
深夜の通販番組でよく見かけ、有名人もたくさん体験しているとか
私もとっても興味があります

今朝の情報番組にゲスト出演していました
少しだけトレーニングを披露
家に誰も居ないのをいいことに、一緒にトライしてみました
キツイと聞いていたけど、ホント!!
ほんの5分ほどだったのに疲れました
実際は３０分ほどやるようなのできちんとやれば
締まりそうな気が充分感じられます

私はあんな感じの疲れは大好きです
やらされているって感じじゃなく一緒にやってる
励ましながら、気分を盛上げてくれる
達成感はきっと素晴らしいコトでしょう
続くかは別としてやってみたいコトの一つです