今日のヨガレッスン 2012年03月14日 | Weblog 人気ブログランキングへ 今日はヨガの日♪ ポーズのひとつで ブリッジをしましたo(^o^)o 私と知佐先生はできましたが、福士先生は… 福士先生は別メニューで、先ずは方を回す&腰を持ち上げる指導を受けましたp(^-^)q 私はどうも左が上がる癖があるようだと指摘してもらいました(^ー^) 福士先生のiPadで動画も撮り、みて自覚o(^o^)o 肋の動きに左右差があるのは薄々きづいていたので、普段から気を付けバランスよくポーズがとれるようになりたいな♪ 『人気ブログランキング』に参加しています