自分を観察

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あ～～～残念

昨日の晩、伊藤先生が何かの番組である野球選手が話していたのを見たらしく、ひらめいたようです

後で聞いても私には余りピンと来なかった

あ～あ私も見たかったよ


ついダンスレッスンで聞いた話しの中でしか『体の動き』を感じていないけど、他のスポーツ選手の話や身体構造の話しを聞くと、『あっ』と思うコトがあります

よく、バレエやお芝居を見に行くと良いですよと言われるのはそー言う意味もあるんでしょうね


そんな今日はヨガの日ですが、ついポーズの形に意識が行きがちですが、先生が言う箇所に意識を持っていくと不思議とバランスがとれたり、もっと体が伸びたり

体の動きと言うのは自分の思っているところとは別のところに要が結構隠れています


ヨガの先生はよく『自分を内側から観察』と言います


ところで『観察』ってなんだろう？？

①物事の事実を理解すべく、よく注意して詳しく見ること
②見極めること
③認識の目的に従って。一定方針のもとに、現象がどのようであるか、どのように生起するのかと言う事実を確かめること


↑のコトを気にして、ダンスレッスンを受けてますか？？？


つい、一番動いている手だったりネックアクションだったり、スウェーだったり・・・・

あっちを見ていた、手がここにあった、こっちに傾いていた・・・

そんなのには関心があっても、それをどう動かしているかには中々目が行かない

観察していない
って言うより観察できないってトコでしょうか

ま、２人で受けても私の見ていたところと伊藤先生が見ていたところが全く別だったってのはいつものコト

自分の関心のあるトコロに目が行くのが普通ですからね

それは良いんだけど、先生が自分の関心あるトコロの話しだけをしてくれるとは限らないです

でも普段から色んな方面から自分を観察していたり、色んなトコロを意識していたら、ただのお経には聞こえないハズ


昨日の伊藤先生の聞いた話も、ちょうど意識していたコトに近かったのでひらめいたんだと思います

全く興味のない話しを聞かされても眠たくなるだけ


今日は何か難しい話を聞かされたよってコトにはならないと思うんだな


人がするコトだもん、本当に特別じゃない限りある程度動きにはパターン化されていると私はにらんでいます

それさえ習得できたら、頭はこっちで手はそっち、ここを伸ばして足は・・・なーんて考えずに出来るのにね

とか言ってもたまにココは例外ってのがあるからまた難しい

あ～ダンスは楽しいけど難しいですね


あれ？また題とは違う話になっちゃった


観察ね

難しいコトは言いません

今、調子はどうですか？

昨日と今日ではどこがどんな感じに違いを感じますか？

そんなところから自分を観察してみて欲しいなと思う私でした




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賢く

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今日も風が強いですね

昨日もだったようですが、武蔵野線は強風の為運転を見合わせているようです

とは言っても今日は日曜日♪

電車には乗らないから関係無いけど、お買い物にチャリンコで出掛けたら飛ばされそうになりました


お買い物なぁ～


今の悩みはお買い物です

賢くお買い物したいと思うのですが中々出来ず、行く度に落ち込みます

会計で、ヤバイ買い過ぎちゃったっと思うのです

とは言っても、無駄にしている訳ではないのですが、行くとつい色々買ってしまいます


1週間の献立を考えてから買いに行けば良いのかなぁ～

お買い得品を狙い、それをみて何にしようか考えれば良いのかなぁ～


食べたい物を作ろうと思ってその材料を買いに行くのは賢くないと最近気付きました

今は惣菜の種類も豊富です
手抜きをするとは言わないけど、賢く利用した方がお値段がお得です

朝起きて出勤までの間は大忙し
帰って来て寝るまでもやることいっぱい

中々ゆっくり座る時間もなく、ろくにテレビもみてません

とか言って、毎日色々勉強になって楽しいですけどね




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オレンジピール

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ふと電車で

『今朝食べたオレンジの皮をチョコレートでやれば良いんだ』

っと思ったその日に生徒さんがちょうど持って来て下さいました

私コレだーいすき

大人のチョコレートって感じ

皮の苦味とチョコレートの甘さが『飴とムチ的』に絶妙です

お写真は３つしか写ってませんが、これがラスト３個
たくさん頂きましたがあっと言う間に皆でたべちゃいました

ちなみにオレンジピールとは言いましたが、生徒さんは甘夏で作ったとのコト

しかも、甘夏を作るトコロから始まっているのがスゴイです

私もそんなのに憧れるタイプなので、先ずは簡単に出来そうなあたり・・・

いちごをベランダ栽培してジャムでも作ってみようかな


そう言えば昨年はマネしてオレンジピールを作ってみたけど、上手く出来なかったなぁ～

聞くとお砂糖で煮た後に干しているそうです

それが上手く出来るコツなんでしょうね

ま、いっかと煮た後に直ぐ溶かしたチョコレートに入れたら、チョコは固まらないは、分離するはで超下手っぴ振りを発揮しました

やっぱり何事も手を掛けてあげるのが美味しさを作っているのだと思います


私もなるべく手を抜かないようにっと今朝グレープフルーツを食べやすく切ってあげなきゃと張り切ったら、パックリ

指を負傷してしまいました


頑張り過ぎもダメですね





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津軽びーどろ

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我が家の食器はぜ～～～～～んぶ伊藤先生が選びました
基本『和食器』が多く、ずっとガラスの器が欲しかった私

先日練習帰りに寄ったお店で良いのをみつけたんです

『津軽』の文字に引かれ欲しいなぁ～と見ていたら、買っても良いと許可が出たので念願のガラスのお皿をGET

それと一緒に、これはどこのだったかな？？
『氷入れ』も一緒に買いました



早速帰ってから青森産のりんごを青森産のお皿にいれ美味しく食べました



そして、伊藤先生は氷入れを早速使い、満足そうにビールを飲んでました

ちなみに、伊藤先生はビールに氷を入れるのが好きです
冷たい飲み物が好きな伊藤先生
って言うか、基本暖かい飲み物は飲みません
果物も冷たくないと食べません
どうぞっと頂いたジュースが温かかった時にはテンションが下がるらしい

どうか伊藤先生への差し入れは冷たい物でお願いします




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水仙

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昨日生徒さんがお庭に咲いていた水仙を持って来てくださいました

可愛らしいお花で好きなお花のひとつです


水仙といえば思い出す・・・・

小さい頃のお話ですが、学校を終え家に帰ったら両親とおばあちゃんが具合が悪いと言うのです

聞くと、庭に咲いていた水仙の葉をお昼に間違えて食べてしまったとか


あの頃、ちょうど水仙の周りにニラに似たそんな食べれる葉っぱが生えていました

それを採りお昼に調理して食べた祖父母と両親

ところが、その後嘔吐下痢で祖母と両親はエライ目にあったようです

どうやら食べれる葉っぱ以外に間違って水仙の葉っぱも採り食べてしまったらしい

ん？？
同じく食べたハズの祖父は何とも無かったよう

ホントかウソか、どうやらお酒で浄化されたとか

日本酒恐るべし


そう言えば、最近の風邪はお腹に来るとか！？

今朝実里ちゃんも突如嘔吐し保育園をお休みしたようです

昨日は思いがけなく雪が降り驚きましたね

急に寒くもなりましたし、風邪なのかどうかは聞いていませんが、皆さんも充分気をつけましょうね




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